Ссылка на это место страницы: #about

Привет! Я Татьяна Илларионова, методист YTTC, йогатерапевт, ученица А.Сидерского и практик со стажем 20 лет.

Практикую хатха и раджа йогу уже 20 лет и 11 лет преподаю и веду обучающие программы. 


Выросла в семье математиков, закончила мех-мат МГУ и 8 лет торговала ценными бумагами. Такой бэкграунд дал мне возможность структурно смотреть на все процессы. 


Ввиду спортивной травмы в 18 лет (выполняла трюки на сноуборде и травмировала спину) интегрирую  йогатерапевтивеские методы в практику и знаю, как восстанавливать себя и в дальнейшем практиковать технично и без травм. 

Мои коренные Учителя: Андрей Сидерский, под чьим руководством практикую 15 лет, являюсь старшим тренером его методик (Yoga23,Yoga23fit)  и специалистом его новой системы YWSAS.


У Андрея Лаппы прошла 400 часов его обучающей программы, в том числе и внутренние практики.


Под руководством Сергея Агапкина получила второе высшее образование в Институте Традиционных Систем оздоровления как Йогатерапевт. 


Также училась у Аны Форрест, Дхармы Миттры, Дэвида Свенсона, Бориса Рагозина и этот список можно продолжать.

Создала разные спец-курсы и тематические классы от Курсов для Новичков до Подготовки специалистов по хатха Йоге и 10 лет занимаюсь методической и обручающей деятельностью. 


Вдохновляю мощной потоковой практикой и красивым материнством. 

Ссылка на это место страницы: #kurs
Ссылка на это место страницы: #about
Ссылка на это место страницы: #for

Для ценителей своего времени;

Для практиков, кому нужен супер заряд (booster);

Для новичков, готовых к жаркой практике;

Для продолжающих, кому нужна бодрая разминка;

Для тех, кому нужно поддерживать качественной уровень жизни;

Для любителей драйва.

Ссылка на это место страницы: #filosofia
Ссылка на это место страницы: #advantages

При том, что сеты такие короткие, в них отражена суть внешней практики.

Сеты помогут простроить мостик к началу внутренней практики через наблюдение и контроль за дыханием.

Развёрнутая инструкция даст вам ориентиры, как можно эти сеты усложнить и сделать ещё интенсивнее работу на базе последовательностей.

Ссылка на это место страницы: #order