Курс по йоге с Татьяной Илларионовой
"yoga super sets"
Мгновенный доступ после оплаты!
Кто ведет курс:
Привет! Я Татьяна Илларионова, методист YTTC, йогатерапевт, ученица А.Сидерского и практик со стажем 20 лет.
Практикую хатха и раджа йогу уже 20 лет и 11 лет преподаю и веду обучающие программы.
Выросла в семье математиков, закончила мех-мат МГУ и 8 лет торговала ценными бумагами. Такой бэкграунд дал мне возможность структурно смотреть на все процессы.
Ввиду спортивной травмы в 18 лет (выполняла трюки на сноуборде и травмировала спину) интегрирую йогатерапевтивеские методы в практику и знаю, как восстанавливать себя и в дальнейшем практиковать технично и без травм.
Мои коренные Учителя: Андрей Сидерский, под чьим руководством практикую 15 лет, являюсь старшим тренером его методик (Yoga23,Yoga23fit) и специалистом его новой системы YWSAS.
У Андрея Лаппы прошла 400 часов его обучающей программы, в том числе и внутренние практики.
Под руководством Сергея Агапкина получила второе высшее образование в Институте Традиционных Систем оздоровления как Йогатерапевт.
Также училась у Аны Форрест, Дхармы Миттры, Дэвида Свенсона, Бориса Рагозина и этот список можно продолжать.
Создала разные спец-курсы и тематические классы от Курсов для Новичков до Подготовки специалистов по хатха Йоге и 10 лет занимаюсь методической и обручающей деятельностью.
Вдохновляю мощной потоковой практикой и красивым материнством.
Для кого курс:
Философия курса:
- Сеты ясные, жаркие с контролем дыхания;
- Цель: качественная поддержка физического и энергетического уровня;
- Уровень сложности: для всех, универсальный уровень.
Преимущества курса:
При том, что сеты такие короткие, в них отражена суть внешней практики.
Сеты помогут простроить мостик к началу внутренней практики через наблюдение и контроль за дыханием.
Развёрнутая инструкция даст вам ориентиры, как можно эти сеты усложнить и сделать ещё интенсивнее работу на базе последовательностей.
Стоимость курса:
4 200 руб.
| 12 сетов по 10-15 минут |
| Доступ к сетам - 1 год |
| Все сеты доступны сразу после оплаты |